小孩血糖的正常值(儿童如何控制血糖)

科普知识介绍:孩子如何控制血糖？儿童血糖一般不会波动，那么儿童血糖的正常值是多少？这是我们需要清楚了解的，那么具体应该怎么做呢？儿童餐后血糖正常值是多少？跟边肖一起来。...

儿童血糖一般不会波动，那么儿童血糖的正常值是多少？这是我们需要清楚了解的，那么具体应该怎么做呢？儿童餐后血糖正常值是多少？让我们和边肖一起来看看吧！

我们需要知道孩子血糖的正常值，这样才能更好的监测。现在很多孩子可能血糖高，但这种情况很少见，所以我们需要知道正常值。

儿童血糖正常值

血液中的糖叫做血糖，大多数情况下是葡萄糖。体内各种组织和细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持在一定水平才能维持体内各种器官和组织的需要。

正常人早上腹部血糖浓度为80 ~ 120mg %空。空腹部血糖浓度超过130mg%称为高血糖。如果血糖浓度超过160 ~ 180 mg%，就会有部分葡萄糖随尿液排出体外，这就是糖尿病。血糖浓度低于70 mg%称为低血糖。

空腹部血糖正常值(FBG)

①:一般情况下，空腹部血糖3.9 ~ 6.1 mmol/L (70 ~ 110 mg/dL)，血浆血糖3.9 ~ 6.9 mmol/L (70 ~ 125 mg/dL)。

②:空腹部全血血糖≥6.7 mmol/L (120 mg/dL)，血浆血糖≥7.8 mmol/L (140 mg/dL)。糖尿病可以通过两次重复测量来诊断。

③:当空腹部全血葡萄糖在5.6mmol/L (100mg/dL)以上，血浆葡萄糖在6.4mmol/L (115mg/dL)以上时，应做葡萄糖耐量试验。

④当空腹部全血糖超过11.1 mmol/L (200 mg/dL)时，说明胰岛素分泌很少或没有分泌。因此，当空的腹部血糖明显升高时，无需任何其他检查即可确诊糖尿病。

餐后血糖正常值

①餐后1小时:血糖6.7-9.4 mmol/L，最高为11.1mmol/L(200mg/dl)。

②餐后2小时:血糖≤7.8 mmol/L。

③餐后3小时:第3小时后恢复正常，每次尿糖均为阴性。

儿童餐后血糖正常值

孩子的血糖水平一般都在正常范围，和成人没有太大区别。范围一般在3.89到6.11之间。如果超过这个范围，恐怕就有代谢异常等问题了。

血糖水平的维持对于正常人来说非常重要，因为血糖是不稳定的，很多疾病都与血糖密切相关。那么你知道儿童餐后血糖的正常范围是多少吗？

餐后1小时血糖正常值正常值:正常值为服糖后第一小时血糖6.7-9.4 mmol/L。

餐后2小时血糖正常值正常值:第二小时血糖≤7.8 mmol/L。

餐后3小时血糖正常值:第3小时后恢复正常，尿糖每次都是阴性。

一般是饭后测血糖，因为人体的血糖在饭后会升高，这就需要我们了解清楚。一般饭后不同时间测得的血糖值也不一样。

孩子如何控制血糖？

100克大米的热量一般为115卡，100克瘦猪肉的热量约为330千卡。糖尿病患者吃饭时不得不这样计算食物的热量。儿童正处于生长发育的关键时期，糖尿病儿童不能像成人一样严格控制总热量的摄入。热量尺度要适当放宽，随时关注孩子的生长发育。

虽然糖尿病患儿不应该严格控制总热量的摄入，但是可以限制食物的种类，比如甜食和脂肪类食物。

儿童1型糖尿病是一种自身免疫性疾病。缺乏胰岛素会降低血糖，从而导致血糖升高。一般起病快，发病急，血糖上升明显。儿童一般偏瘦，而二型糖尿病类似于成人糖尿病，发病缓慢，血糖逐渐升高。大多数孩子都胖乎乎的。为了保证孩子的生长发育，热量和食物的交换要和孩子的肥胖程度挂钩。

一般来说，比较瘦的孩子1000+(1岁)×100是孩子一天摄入的热量，比较胖的孩子1000+(1岁)×80是孩子一天摄入的热量。不同的食物都有参考数据，家长可以根据数据进行选择。

另外，儿童糖尿病不能一刀切控制血糖。临床上成人的血糖应该控制在6.5 mmol/L以内，理论上儿童也应该参照这个标准(6岁以下儿童7.5 mmol/L ~ 8.5 mmol/L)，但大多数儿童达不到这个标准。

孩子血糖高，我们不用太紧张。找到正确的方式，合理应对，就能解决问题。因为孩子正在成长，可能是因为发育过程中血糖偏高，所以可以在饮食上占点便宜。

改善儿童高血糖的饮食疗法

糖尿病患者在日常生活中需要很好的控制血糖。那么我们生活中有哪些比较好的控制血糖的方法呢？以下是一些改善高血糖的实用偏方，供大家参考。

1.山楂片

山楂片* 10g，白菊花* 5g，水煎服，每日两次，连服一个月，或常用。山楂，看似不起眼，却是治疗高血糖的方法之一。不仅有助于降低血糖，而且非常适合三高患者。

2.多吃洋葱

洋葱味甘、辛、性温，有健胃开胃、行气的功效。和大蒜一起吃有降血糖作用。洋葱含有甲磺隆尿素，一种类似的降血糖药物。经常吃洋葱不仅能充饥，还能降低血糖。

3.吃银耳。

银耳富含膳食纤维，热能低。同时银耳富含铒耳多糖，对胰岛素的降血糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖能影响胰岛素的活性，使胰岛素在体内的作用时间从3 ~ 4小时延长到8 ~ 12小时，从而更好地发挥作用。

4.多吃纤维食物。

在老中医看来，高血糖饮食中，纤维类食物必不可少，每天的摄入量应增加到40克。如全麦制品、大麦、燕麦、蔬菜等。是极好的纤维来源，也能提供必要的营养。

结论:我们都应该知道孩子血糖的正常值是多少，需要格外注意，才能更好的解决血糖的问题。不仅如此，我们还需要了解孩子血糖的控制方法，以便在出现高血糖的情况下进行调整。