大冷天遇上姨妈痛试试这个帮你和痛经

科普知识介绍:试试这个对你和痛经有帮助。说再见吧，月经的痛痛在天堂！她不像乌龟气功那样爆，不像温水煮青蛙那样不知死活，不像咬着牙切骨头那样血淋淋，也不像昨夜翻滚的失眠。她是所有这些的结合体！组合！下面的...

月经的痛，天上的痛！她不像乌龟气功那样爆，不像温水煮青蛙那样不知死活，不像咬着牙切骨头那样血淋淋，也不像昨夜翻滚的失眠。她是所有这些的结合体！组合！下面就带大家了解一下知十网的科普知识吧！

大家对痛经应该不陌生，微博里随处可见痛经的话题。很多女生来例假的时候都会痛经，那种感觉好难受，每个月都会痛一两天。很多方法可能都试过了，还是不行。

可以说痛经真的很困扰女性，让她们生不如死。很多男人可能对女生很好奇 月经有多痛苦，分分钟就能让一个女人变成林黛玉。男生们，不要鄙视它。痛经和蛋疼是一样的，一个月可以痛一次，5天。

然而最让人受不了的是，当你在寒冷的冬天再次遇到这种痛经的时候，不言而喻。所以很多女生在经期经历痛经的时候，无非就是想变成男人。当然，这只能是想象。

虽然我们不能改变性别，但我们可以尽量减少月经的痛苦。

先总结一下，大家缓解痛经的方法:

1.喝热水

 哎呀，月经要了我的命喝点热水吧。 感冒了，怎么办？喝点热水吧。。感觉热水是万能的；那么，喝热水对痛经有用吗？

痛经一般分为原发性和继发性。原发性是指女性的常见病。生殖器官没有器质性疾病，只有单纯的疼痛。与精神紧张、抑郁、情绪不稳定、体质下降有关。继发性是指生殖器官的明显疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。经期喝热水要看身体状况，如果是继发性痛经也没用。

2.喝红糖水

红糖性温，富含微量元素，所以很多女性选择用红糖水缓解痛经。这真的可能吗？

从红糖的成分分析，90%以上都是简单碳水化合物，加上铁、钙等微量元素，除了补充能量，没有其他效用。但从中医的角度来说，红糖可以温暖子宫，减少因寒冷引起的子宫痉挛，扩张宫颈，促进经血顺利排出，对虚寒体质的人效果更好。所以，并不是每个人喝红糖水都会有显著疗效。

3.吃止痛药

痛经可以吃止痛药吗？这是很多女性关心的话题。毕竟痛经的痛苦太难以忍受了。

对于这个，首先你还是要看痛苦的程度。如果疼痛难忍，可以吃止痛药缓解症状，但最好不要依赖止痛药。毕竟是三组分药物。更何况，如果每个月都吃药止痛，药物的副作用是无法想象的。

那么，遇到痛经该怎么办呢？

首先要知道痛经的原因是 遥不可及。子宫气血循环不畅，充血、疼痛，痛经明显或较重，胃寒冷痛。这就是中医说的:寒则凝，凝则瘀，淤血则久则气血不足。

建议选择食疗，煮一碗生姜大枣红糖水，红枣可以补血。生姜可以驱寒，缓解痛经。用热水袋敷腹部是一种物理解决方法，没有任何副作用。另外，你也可以试试八珍木易软膏。

金鸡八珍木易膏，养血滋阴第一汤 四物堂补气健脾第一汤 四君子汤，气血双补。在补益气血的基础上，再加上一味的活血化瘀，进补药物在活血的作用下，可以发挥补气养血、调经的功效。

可用于失血过多，导致气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡白，脉弱或细弱等。益气化瘀，调经。可用于气血两虚、月经不调、月经推迟或月经不调的女性，用量少。